Fit ab 50

DAS MACHEN WIR:

Eine Stunde zur Erhaltung und Förderung von Gleichgewicht, Kraft, Stabilität und Beweglichkeit mit Musik. Die Übungen werden mal mit und mal ohne Kleingeräte (Bälle, Tücher, Bänder usw.) ausgeführt.

Auch der Spaß kommt dabei nicht zu kurz.